A história de Lu Vaz é marcada por superação, coragem e transformação. De uma infância difícil no interior de Minas Gerais à consolidação como mentora, palestrante e consultora em desenvolvimento profissional, ela construiu uma trajetória baseada no autoconhecimento e no empreendedorismo. Em entrevista ao Vitrine Saúde e Beleza conduzida pela jornalista Ingrid Pitman, Lu compartilha sua jornada, fala sobre inteligência emocional, empoderamento feminino e apresenta seu método para formar novos palestrantes.
🎙️ Entrevista
Ingrid Pitman: Lu, é um prazer te receber. Conta pra gente um pouco da sua história e como você chegou até aqui.
Lu Vaz: Eu venho de Minas Gerais e cheguei em Brasília em 2002 por necessidade. Deixei meus filhos pequenos e vim estudar e trabalhar. Me formei em Administração de Empresas e hoje atuo com desenvolvimento profissional e corporativo, especialmente na implementação de cultura organizacional e treinamentos de equipes.
Ingrid Pitman: E como surgiu a sua atuação como palestrante?
Lu Vaz: Em 2015 me formei como palestrante pela Febracis. Também me tornei analista de perfil comportamental e, a partir disso, desenvolvi meu próprio método, o “Palestrante de Ouro”, que ajuda pessoas a desenvolverem comunicação e presença de palco.
Ingrid Pitman: Seu método promete formar palestrantes em poucos encontros. Como funciona?
Lu Vaz: São 10 encontros de 1h30. Trabalhamos cinco pilares: storytelling, identificação do problema, construção da solução, atividade prática e fechamento com reflexão. Além disso, desenvolvemos postura, linguagem corporal e comunicação. A técnica eu ensino, mas o resultado depende do treino da pessoa.
Ingrid Pitman: Você passou por momentos difíceis antes dessa virada, não é?
Lu Vaz: Sim. Eu tive uma infância muito difícil, com ausência familiar e até abuso. Mais tarde, já casada, enfrentei uma crise emocional profunda. Cheguei a adoecer e fui parar na UTI. Foi quando busquei ajuda e tive uma virada de chave. Entendi que eu era responsável pela minha vida e comecei meu processo de transformação.
Ingrid Pitman: E foi daí que surgiu o trabalho com mulheres?
Lu Vaz: Exatamente. Eu percebi que precisava ressignificar minha relação com o feminino. Em 2021 criei o projeto Mulheres Independentes, que hoje se uniu ao Instituto de Defesa Torre Forte. Trabalhamos com empreendedorismo feminino, fortalecimento emocional e também defesa pessoal para mulheres.
Ingrid Pitman: A violência contra a mulher foi um tema forte da nossa conversa. Qual sua visão sobre isso?
Lu Vaz: Precisamos de mais conscientização, principalmente dos homens. E também fortalecer emocionalmente as mulheres para que elas não aceitem relações abusivas. A violência começa com pequenas atitudes, como gritos e desrespeito. O posicionamento é essencial.
Ingrid Pitman: Hoje você fala muito sobre propósito. O que mudou na sua vida?
Lu Vaz: Hoje eu trabalho por escolha, não por necessidade. Tenho estabilidade financeira e faço o que amo: ajudar pessoas. Também estou cursando jornalismo, porque amo comunicação. Estou desacelerando, escolhendo melhor meus projetos e vivendo com mais equilíbrio.
Ingrid Pitman: E como você atua profissionalmente atualmente?
Lu Vaz: Meu foco principal é o corporativo. Trabalho com empresas desenvolvendo cultura organizacional e clima interno. Também continuo com palestras e treinamentos, além dos projetos sociais.
Ingrid Pitman: Para finalizar, que mensagem você deixa para quem está nos assistindo?
Lu Vaz: Busquem autoconhecimento, se fortaleçam emocionalmente e não aceitem menos do que merecem. Tudo na vida é processo. Quem entende isso consegue atravessar as dificuldades e crescer.
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